🌸 專屬孕媽咪的運動空間，專業護理師資陪伴每一步
骨盆強化 | 力量伸展 | 順產準備
在這個安全舒適的空間裡，
由專業護理瑜伽師資為妳提供全方位支持，
輕鬆迎接新生命的到來。
🌸 專屬孕媽咪的運動空間
由具護理背景的瑜伽師資陪伴每一步
骨盆穩定｜力量伸展｜迎接生產與新手爸媽的準備
在安全、舒適的空間中，
以專業護理知識為基礎，
透過溫和、可調整的瑜伽練習，
陪伴孕媽咪在孕期中安心活動、穩定身心。
🌸 孕媽咪專屬產前瑜伽課程
課程依孕期身心變化設計，
著重骨盆穩定、核心支持與全身伸展，
協助舒緩孕期常見不適，
讓身體為生產與產後恢復，逐步做好準備。
🌟 為什麼孕期運動很重要？
適當且安全的孕期運動，
有助於減輕身體負擔、促進循環與放鬆，
並為生產與產後復原，建立良好的身體基礎。
💖 專業陪伴，安心準備
幸孕瑜伽結合孕產護理知識與運動練習，
陪伴孕媽咪在孕期與迎接新生命的過程中，
感受到被理解、被支持，
安心走進成為父母的階段。
孕婦瑜珈課程
孕爸媽必修課
－孕婦瑜珈 體驗回饋－
【最美媽媽力】Prema看遍產檯實況不怕生孩子，享受成為母親的美妙過程 護理超過1萬位新生兒、餵一雙兒女母奶6年8個月，Prema從擁有20年經驗的護理師，轉換跑道成為孕期瑜珈老師，她發現身心都更具彈性，也體悟到愛無所不在的力量。
首次接觸瑜珈，膽顫心驚
Prema曾任產科、新生兒科護理師近20年，生產、育兒相關知識豐富，直到自己當媽後更深刻感受到新手父母既期待又擔心的慌亂心情。多年來，Prema觀察到媽媽們的育兒焦慮感越來越深，思考為何過去阿嬤時代生養小孩比現代來得順利簡單，她認為這是因為「以前阿嬤沒有網友嚇她」。Prema希望替準爸媽找到適合自己的孕產知識及育兒方式，熱愛瑜珈的她因此結合瑜珈與過去的護理經驗，創辦了幸孕瑜珈。