幸孕瑜珈 >> 幸孕分享

孕婦瑜珈之外更多孕媽咪必知護理知識技巧 by Cynthia
"老師, 我水腫了, 要怎麼辦??"
"老師, 我這周去產檢結果體重狂增, 怎麼辦??"
"老師, 如果先破水了, 一定要打催生嗎? …more

孕婦瑜珈選擇 by家醫科醫師
我其實不只是希望瑜珈老師告訴我哪些動作不能做啊!
應該要知道哪些動作應該做,
而且做了是對生產、甚或緩解孕期不舒服是有益處的才對!...more

謝謝老公陪我去上「生產、陪產」課程 by Linda
我覺得老公的參與與協助
是讓我能夠安心且安慰的~生孩子是雙方的事情,
夫妻能共同為了寶寶而一起做的努力,
對我來說是很幸福的...more

稱職的生產隊友 by幸孕爸比荳爸(醫師)
孕媽咪同學間每一個人面臨的問題都不一樣,藉由分享及交流,可以獲得情感上支持,在懷孕程過程也不顯得無力與無助…more

感動也感恩上天所安排這一切  by采婷媽咪'
這生產過程裡一直感謝上課的呼吸法及不用任何葯物的堅持理念,我真的做到了,而且還經歷急產的強烈宮縮破表指數!我好想快跟老師分享我先生因為上課而勇敢...more

又幸福又感動的迎接誕生 by以宸媽咪
老師,我昨晚生完了沒有催生跟無痛,總算生出來覺得很開心;
產檯上skin to skin 時護理人員幫忙擠奶擠出一滴讓寶寶沾一下,那時候覺得好幸福…more

 

我喜歡幸孕瑜珈的五個原因 by Lisa媽咪
除了運動外,每次上課都會分享一個主題,讓我更能有準備面對孕期…more

 

早上當舅舅、晚上當爸爸 by幸孕爸比

本人早上九點當了舅舅,晚上八點半當了爸爸!小子昀,夏綠蒂,歡迎你們來到這個世界!...more

迎接身體裡的另一個心跳聲 by 怡君(醫護人員)
我發現這個教室不只是瑜珈,更是同學的交流空間和Prema老師傳授專業知識的教育平台…more

 

圓滿達成面對生產選擇的''自主''期盼 by Megan
老師,剛剛我被收貨了。宮縮4分鐘一次,頸開了3公分;護士說我的宮縮指數是最高級,可是我很訝異最強指數是這種感覺,因為有用到老師的呼吸指導…more

 


第一個想到的是老師...by Amy
老師,今天我回醫院產檢,醫
生說開半指了,去產房綁胎心音;躺在床上第一個想到的是老師的臉和爽朗的笑聲...more

耐心等待+安心相信 =美好的順產果實 by Jieyu
老師~我今天順利生下寶寶(3600g)了!凌晨四點突然大量破水,內診已開3指,破水後的陣痛實在是很考驗,但我與先生有共識堅持不催生不減痛…more

 

孕期中經歷最快樂也最灰暗所交織出更多的勇敢&愛 by Jalin
Jalin在孕期中,經歷了最快樂的期盼,也經歷了人生中最灰暗的考驗;幸孕瑜珈不只有生產的故事,更多勇敢與愛的故事交織在人生每一個階段…more

 

昨天的待產結局很美好 by Connie
37週後的每次產檢都''逃回家'',因為想刻意與聲聲的催促催生擦身而過…more

 

身懷雙寶~還好堅持來上課 by 蕙如
我終於在昨天剖腹生下兄妹倆!術後恢復的還不錯,我想當初有堅持去上課是對的…more

 


好像快輪到我卸貨了!?by Lisa
原本要一起參加歡送的同學,居然在前一天破水去生寶寶了,她明明才大我一週呀!(驚訝) 害我突然覺得有種「她都去生了,是不是快到我了?」的臨場感…more

 

圍繞著溫柔美好的誕生進行式 by 千惠
老師,我18點42分順利生產了!Skin to skin真的有20分鐘之久,寶寶也有尋乳反應!整個過程很美好…more

 

幸孕瑜珈是為了生產的身心做準備 by Jalin
幸孕瑜珈讓我硬梆梆的筋骨透過溫和的運動,得到有比較好的伸展,透過呼吸法學到怎麼專注、放鬆自己…more

讓自己感受生產是怎麼一回事 by Feng-Shu
謝謝老師,上課時候的心裡建設和老師所教導的呼吸法,都在我生產時候派上很大用場。
待產時候沒有太慌亂…more

 

選擇相信母信是充滿力量的 by安琪
今天是產後第二天了,很謝謝您給我的觀念跟信心,讓我可以勇敢面對…more

 

孩子是老天來帶來最好的禮物 by佩玟
報名初期坐骨神經痛,又經歷了搬家宮縮頻繁,到後期胎兒過大被逼催生,這些生心理的問題,已經超出一般瑜珈老師能解決的範圍,回頭看看,在我整個孕期當中老師佔了很大的角色…more

 

選擇相信自己母性的本能 by小米
謝謝老師上的待產的課程,讓我先生了解到,他要如何的幫我渡過疼痛…more

 

喜樂的心迎接生命到來的那一刻 by Siun(運動員)
老師有護理背景,上課前暖身的同時,常耳提面命的講解關於懷孕及新生兒的主題,或課後大家交流為人母親的想法與觀念,讓我從憂心的新手媽媽,變成更加了解自己的責任感…more